Персональные тренировки с августа (фитнес)
Батьки в Брашове (Brașov). С августа начинаю тренировки. 1) Возьму на бесплатные персональные тренировки одного человека: после боевых травм и ранений нужен ассистент, который будет помогать на тренировках (ничего физически ...
Связаться — открыть в приложении Открыть в TelegramОписание
С августа начинаю тренировки. 1) Возьму на бесплатные персональные тренировки одного человека: после боевых травм и ранений нужен ассистент, который будет помогать на тренировках (ничего физически тяжелого не требуется). Персональные тренировки бесплатно - в обмен на помощь. 2) Секция по пауэрлифтингу для подростков: разовая оплата за месяц, не групповые тренировки - индивидуальный план для каждого ребенка. План тренировочного процесса: 1-2 тренировки в неделю на свежем воздухе, 1-2 тренировки в неделю в тренажерном зале; первое время 50-75% упражнений - ЛФК и ОФП (в зависимости от ребенка, его уровня физической готовности и проблем с осанкой). Тренировки на базе зала Enjoy Fitness (Strada Colonia Metrom 2). 3) Помимо секции по пауэрлифтингу, возьму на персональные тренировки взрослых и детей. О тренере: ветеран Сил Спеціальних Операцій ЗСУ; мастер спорта международного класса по жиму лежа; мастер спорта Украины по пауэрлифтингу; кандидат в мастера спорта по боевому самбо. Подготовил лично: чемпиона Европы и рекордсмена Украины среди 15-16-летних по жиму лежа, чемпиона Украины по троеборью, чемпиона Украины по жиму лежа, призеров чемпионата Европы.
Языки
ru